domingo, 6 de janeiro de 2013

Receita de mãe: doenças de Verão


O Verão chegou e, junto com ele, as doencinhas comuns dessa época: gripes, viroses e as famosas conjuntivites. Aqui em casa, inclusive, todas essas doenças ‘chegaram chegando’ neste começo de ano.

Primeiro, foi o meu marido, que teve uma virose forte, acompanhada por uma conjuntivite alérgica que ainda não foi 100% embora; Em seguida, eu também peguei uma virose, com direito a fortes dores no corpo e uma amidalite resistente. Por fim, ontem, nossa filhota de três anos foi diagnosticada com uma conjuntivite com característica viral e, ao mesmo tempo, alérgica. A Emergência Oftalmológica estava cheia de crianças na mesma situação...

Conjuntivite: uma indesejável companheira de Verão

Nós não costumamos adoecer muito e, desde bebê, minha filha sempre se mostrou bastante resistente a gripes e viroses. Mas, enfim, desta vez as ‘mazelas’ da estação do sol nos pegaram de jeito e resolveram baixar em peso aqui em casa.

Nesses dias de férias e de muita brincadeira, com a criançada solta nas praias, condomínios, praças e parques, se não dá para eliminar completamente o risco de contágio, algumas medidas simples – e muito eficientes – podem ajudar a diminuir as chances de ficar doente justamente na época mais gostosa do ano:

- Ensine seu filho a lavar bem as mãos com água e sabão, diversas vezes ao dia. Invista nesse hábito;

Dupla de ouro: água e sabão ainda são a melhor maneira de prevenir viroses


- Converse com seus pequenos e explique que não é legal ficar coçando os olhos ou colocando a mão na boca (é difícil, eu sei, mas tente);

- Se possível, evite passar muito tempo em lugares fechados, com ar-condicionado. Prefira ambientes arejados e bem iluminados;

- Ao longo do dia, ofereça bastante líquido para o seu filho: além de água mineral ou filtrada, água de coco, sucos de frutas e leite também vão muito bem. Evite refrigerantes;

- Se mesmo com todos esses cuidados acontecer algum imprevisto, procure um médico e siga o tratamento corretamente.


Se a conjuntivite pegar: siga as orientações do médico e,  para aliviar os sintomas, faça compressas geladas com água limpa ou soro fisiológico.

Bem, pessoal, por hoje eu vou ficando por aqui. Vou descansar e cuidar da minha família, para que todos se recuperem bem. Afinal, janeiro está só começando e nossas férias ainda nem chegaram!

Curtam muito bem o primeiro domingo do ano. Um beijo e até a semana que vem.

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